Du hast Probleme damit, dir Passwörter, Telefonnummern und Zahlenkombinationen zu merken? Dann solltest du dich unbedingt einmal mit Gedächtnistraining beschäftigen. Diese fünf Methoden helfen dir dabei, dein Gedächtnis zu trainieren.
Wir alle haben diesen einen Freund oder Arbeitskollegen, der nur eine Sekunde braucht und dir dann fast jede Telefonnummer nennen kann. „Wie erreiche ich nochmal Frau Müller am besten?“ „Sie hat die Durchwahl 3876 und ist heute ab 9 Uhr im Büro.“
Selbstverständlich ist es so, dass es tatsächlich Menschen gibt, die Inselbegabungen in diesem Sektor haben. Sie benötigen kein Gehirntraining, um sich zu merken, in welchen Straßen welche Hausnummern fehlen.
Gedächtnis-Training im Alltag: Diese 5 Methoden helfen dir
Allerdings kann jeder von uns durch ein paar gezielte Übungen und Techniken sein Gedächtnis trainieren. Dabei … … weiterlesen →