Langes Sitzen ist in vielen Bürojobs kaum wegzudenken. Doch daraus können auch viele Gesundheitsrisiken entstehen. Wie viel Bewegung bei einem Bürojob ratsam ist, hat nun eine Studie untersucht.
Der Mensch verbringt heutzutage viel Zeit im sitzen. Sei es tagsüber am Schreibtisch, auf dem Arbeitsweg in Auto oder Zug oder zum Feierabend auf dem Sofa. Doch das viele Sitzen kann sich schlecht auf die Gesundheit auswirken.
Eine Studie der norwegischen Universität Tromsø hat nun gezeigt, dass sich bei zu vielem Sitzen sogar die Lebensdauer verringern kann. Doch wie viel Bewegung braucht es, um diesen Effekt wieder umzukehren?
So viel Bewegung brauchst du bei einem Bürojob
Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass Menschen eine höhere Sterbllichkeitsrate haben, die täglich mehr als zwölf Stunden … … weiterlesen →