Fasten und Sport: Chancen und Risiken für Ihre Leistungsfähigkeit
Fastentraining kann je nach Person unterschiedliche Auswirkungen auf die sportliche Leistung haben. Es bietet Vorteile wie eine gesteigerte Fettverbrennung, kann aber auch zu Leistungseinbußen führen. Mehr dazu verraten wir Ihnen im Video.