Fängst Du gerade erst mit dem Laufen kann, kann falsches Joggen zu Verletzungen führen. Ich weiß das, mir ist es vor ein paar Jahren passiert.
Der Beitrag Falsch Joggen – nach der Pandemie ist dann die Chirurgie überlastet? ist von Linux | Spiele | Open-Source | Server | Desktop | Cloud | Android.