Vorsicht, Fitnessfalle! Diese 5 Übungen lassen Sie schneller auf der Couch landen als Sie denken

Nicht alle Fitnessübungen sind für jeden Körper geeignet. Einige Bewegungen können sogar mehr schaden als nützen und das Verletzungsrisiko erheblich erhöhen. In unserem Artikel zeigen wir Ihnen fünf Übungen, die Sie besser aus Ihrem Trainingsplan streichen sollten – für ein effektiveres und sichereres Workout.

Linux-News der Woche: openSUSE Leap 16 Beta und Abschied von Maxwell + Pascal

Die Beta der kommenden openSUSE Leap 16 Version verzichtet auf YaST und setzt stattdessen auf neue Software. AMD bringt Hardware-Unterstützung für Hawk Point und verspricht höhere Leistung mit RX-9000-Grafikkarten. Nvidia spricht vom baldigen Ende des CUDA-Supports auf Maxwell und Pascal.

Keine Beförderung? Diese 3 Persönlichkeitstypen laut Studie leer aus

Toxisches Verhalten kann schnell die Beförderung kosten – trotz hervorragender fachlicher Qualifikation, Leistung und Erfahrung. Diese drei Verhaltensweisen gelten als extrem karriereschädigend. Die Dienstjahre vergehen und obwohl das Arbeitsumfeld in der Firma passt und du dich ohne Ende reinhängst, fehlt es an einer Sache vehement: dem Aufstieg. Fleiß ist tatsächlich kein Garant für eine Beförderung.Wie […]

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Warum Elon Musk für SpaceX eine eigene Stadt haben wollte – und sie jetzt auch bekommt

Schon länger will Elon Musk den Ort, in dem seine Firma SpaceX die Starship-Raketen baut, zur Stadt machen. Jetzt haben die Einwohner:innen – SpaceX-Mitarbeiter:innen und ihre Familien – sich in einer Abstimmung dafür entschieden. Warum Musk das freut. Schon 2021 hatte SpaceX-Chef Elon Musk beim zuständigen County im US-Bundesstaat Texas vorgefühlt, ob die Firma auf dem Gelände […]

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Joplin 3.3.12

Joplin ist ein Open-Source Aufgabenplaner und Multifunktions-Notizbuch für viele Plattformen. Unterstützt werden Windows, Linux, macOS, iOS und Android. Die Daten lassen sich zwischen den Geräten und Plattformen synchronisieren, somit ist man immer und überall auf dem Laufenden. Die Software ist uneingeschränkt kostenlos nutzbar.

OpenAI plant Werbeoffensive: 25 Milliarden Dollar durch Werbung in kostenlosen ChatGPT-Accounts

OpenAI könnte künftig doch auf Werbeeinblendungen bei kostenlosen ChatGPT-Accounts setzen. Das geht aus einer Prognose des Unternehmens hervor. Was sich das Unternehmen von dieser Änderung verspricht. Wer ChatGPT benutzen möchte, muss dafür nicht zwangsläufig zahlen. Der Chatbot von OpenAI bietet wie viele andere KI-Modelle Gratis-Features, die lediglich eine Anmeldung per Account voraussetzen. Doch künftig könnte […]

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Comeback der E-Mobilität: Jüngere Käufer entscheiden sich öfter gegen einen Benziner

Nach einem schwachen Jahr zieht die Nachfrage nach E-Autos in Deutschland wieder an. Eine neue Umfrage zeigt: Vor allem unter 45-Jährige und Bewohner:innen westlicher Bundesländer tendieren zunehmend zum Stromer. Die Elektromobilität steht in Deutschland offenbar vor einem Comeback. Wie der Spiegel berichtet, hat eine repräsentativen Umfrage der Unternehmensberatung McKinsey ergeben, dass sich 30 Prozent der […]

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Filme, Fotos und Musik: So nutzt man die Fritzbox als Mediaserver

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Wenn man die Fritzbox als zentrales Speichersystem für das lokale Netz nutzt, stellt sich natürlich die Frage, wie sich die darauf abgelegten Fotos, Videos und Musik komfortabel nutzen lassen. Hierfür bringt FritzOS das passende Mediaserver-Werkzeug mit – und so gehts. (Weiter lesen)

Autohaus in Bayern ist seit 30 Jahren dicht: Seitdem vergammeln dort Neuwagen

Inzwischen könnten die Neuwagen mit Oldtimer-Kennzeichen fahren: Mitten in Deutschland, nur 5 Kilometer von Audi in Ingolstadt entfernt, sank vor 30 Jahren ein Autohaus in seinen Dornröschenschlaf. Die Autos im Showroom blieben einfach dort. Ein Ortsbesuch.

Google-KI: Wenn ausgedachte Sprichwörter plötzlich Sinn machen

Menschlich gedacht würde man sagen, die kürzlich eingeführte „Übersicht mit KI“ von Google kann nicht zugeben, wenn sie etwas nicht weiß. Ein Umstand, der durchaus Unterhaltungswert hat. Laut dem Google-Blog ermöglicht die „Übersicht mit KI“ hunderten Millionen Menschen, „sich schnell einen Überblick über ein Thema zu verschaffen“. In der Realität bedeutet das, dass die KI […]

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„Mir wurde empfohlen, Bürokauffrau zu werden“: Wie Natalya Nepomnyashcha trotzdem zur Big Four kam

Vom Brennpunkt-Kiez zur Big Four: Natalya Nepomnyashcha spricht über Bildung, Netzwerk und Habitus beim Aufbau von Karrieren. Mit „Netzwerk Chancen“ unterstützt sie Menschen beim sozialen Aufstieg. Trotz einer Gesellschaft, die Chancengleichheit als Ideal hochhält, bleibt sozialer Aufstieg für viele ein steiniger Weg. Natalya Nepomnyashcha kennt diese Hürden aus eigener Erfahrung. Geboren 1989 in Kiew, kam […]

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Leistungsdruck bei Microsoft: So sollen virtuelle Meetings die Produktivität steigern

Zuckerbrot und Peitsche: Microsoft führt neue Kriterien für die Bewertung von Mitarbeiter:innen ein. Wer nicht genug Belohnungen erreicht oder in einem neuen Verfahren für angebliche Minderleister landet, muss gehen. Und bleibt für Neueinstellungen gesperrt. Anfang des Jahres 2025 hatte Microsoft bereits bekannt gegeben, dass man sich von angeblich schlecht performenden Mitarbeiter:innen trennen will. Damit wolle […]

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ChatGPT erschreckt Nutzer mit dämonischer Stimme: Wie es dazu kommen kann

Ein Video zeigt, wie ChatGPT im Advanced Voice Mode in eine dämonische Stimme abrutscht, die nichts ahnende User:innen verängstigen könnte. Wie sich das Phänomen anhört und welche Erklärung es dafür gibt. 2024 hatte OpenAI seiner KI einen neuen Sprachmodus verpasst. Über den Advanced Voice Mode können ChatGPT-User:innen in Echtzeit mit der KI reden und dabei […]

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M-Cross: E-Mountainbike ist auch mit voller Ausstattung erhältlich – und besteht aus Holz

Das M-Cross von My Esel ist ein starkes und aufgrund der Materialwahl doch ungewöhnliches E-Bike, welches aber auch mit einer vollständigen Ausstattung erhältlich ist und sich gut für die Nutzung im Gelände eignen dürfte.

Windows 11: So aktiviert ihr Recall, Click to Do & Semantic Search – die neuen KI-Funktionen für Copilot+ PCs

Mit dem neuesten Updates für Windows 11 bringt Microsoft drei neue KI-Funktionen auf ausgewählte Geräte: Recall, Click to Do und Semantic Indexing. Diese sollen euch das Leben mit dem PC erleichtern – zumindest laut Microsoft. Ob das im Alltag wirklich stimmt, klären wir unter anderem in unserem aktuellen YouTube-Video.

Systemanforderungen und Verfügbarkeit

Die hier besprochenen KI-Funktionen von Windows 11 sind nur für sogenannte Copilot+ PCs verfügbar und laufen somit nicht auf Geräten, welche nicht unter diesem Branding verkauft wurden. In diese Gerätekategorie fallen für Microsoft sämtliche neuen PCs, welche die folgenden Anforderungen erfüllen.

  • Mindestens 16 GB RAM und 256 GB SSD
  • Ein Prozessor mit Neural Processing Unit (NPU) mit 40+ TOPS, z. B. Snapdragon X, Ryzen AI oder Intel Core Ultra
  • TPM 2.0 aktiviert
  • … weiterlesen

Der N30 ist ein neuer Mini-PC für bis zu drei, hochauflösende Bildschirme

Der N30 ist ein neuer Mini-PC von Teclast, welcher auch die Nutzung mit mehreren, hochauflösenden Bildschirmen unterstützt. Das Modell kommt schon mit Windows 11 Pro als vorinstalliertes Betriebssystem und mit einer 512 Gigabyte großen NVMe-SSD.

Suche nach neuem Pontifex: Trump postet KI-Bild von sich als Papst

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Darf ein US-Präsident mit dem Papstamt scherzen? Trump ver­öff­ent­lichte ein KI-Bild von sich in päpstlicher Kleidung – mitten in der Trauerzeit und kurz vor dem Konklave. Das Weiße Haus verteidigt die Aktion, während katholische Vertreter scharfe Kritik üben. (Weiter lesen)

Der Q27G4Z von AOC ist ein besonders schneller Gaming-Monitor und unterstützt auch den Pivot-Modus

AOC hat einen neuen, schnellen Gaming-Monitor mit durchaus höherer Auflösung im Angebot. Das Modell unterstützt auch etwa die Nutzung im Pivot-Modus, was beispielsweise bei der Textverarbeitung hilfreich sein kann.

Von Klarna bis Paypal: Wie Request to Pay den Zahlungsdienstleistern Konkurrenz macht

Mit Request to Pay soll das Bezahlen von Rechnungen für Kund:innen einfacher und datensparsamer werden. Durch die Kombination einiger Elemente kann die Lösung Missverständnisse zwischen Händler:innen und ihren Käufer:innen vermeiden und Abläufe beschleunigen. Wenn es um das digitale Bezahlen von Rechnungen geht, kann bekanntermaßen viel schiefgehen: Verbraucher:innen bekommen Rechnungen eines Unternehmens als E-Mail oder als […]

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10 Minuten pro Blackout: Dieser Index dokumentiert Stromausfälle in Deutschland

Theoretisch könnte ein Blackout wie auf der iberischen Halbinsel jederzeit und überall wieder passieren. Es gibt aber einige Trends, die Hoffnung machen. Wäre ein Stromausfall wie in Spanien und Portugal auch in Deutschland möglich? Die Fachleute mögen sich da nicht festlegen. „Grundsätzlich können Störungen auch bis hin zu Blackouts in einem technischen System immer passieren, […]

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Cyberversicherung 2025: Diese IT-Sicherheitsmaßnahmen fordern Versicherer jetzt

ngesichts steigender Cyberangriffe und komplexer Schadensfälle erhöhen viele Versicherer ab 2025 ihre Anforderungen an Unternehmen, die eine Cyberversicherung abschließen oder fortführen wollen. Besonders kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) müssen ihre IT-Sicherheitsstrategie deutlich verbessern, um den Versicherungsschutz nicht zu gefährden.

Mindestanforderungen für den Versicherungsschutz

Versicherer legen zunehmend strenge Standards an – hier sind die häufigsten Voraussetzungen:

1. Multi-Faktor-Authentifizierung (MFA)

  • Pflicht für alle externen Zugriffe (VPN, RDP, Cloud-Login).
  • Oft auch intern für Admin-Konten erforderlich.
  • Ohne MFA gibt es in vielen Fällen keinen Versicherungsschutz mehr.

2. Regelmäßige Backups

  • Mindestens tägliche Backups aller geschäftskritischen Systeme.
  • Speicherung an einem vom Produktivsystem physisch oder logisch getrennten Ort („air-gapped“ oder immutable backup).
  • Wiederherstellungstests müssen dokumentiert erfolgen.

3. Patch- und Update-Management

  • Sicherheitsupdates müssen zeitnah eingespielt werden.
  • Automatisierte Systeme (WSUS, Intune, etc.) werden empfohlen.
  • Ungepatchte Systeme stellen ein hohes Risiko dar – … … weiterlesen

Existenzbedrohung: Ohne den Google-Suchdeal droht Firefox das Ende

Google nutzt illegale Methoden, um sein Monopol im Suchmaschinengeschäft zu festigen, haben US-Richter entschieden. Bei den Verhandlungen standen die Milliarden-Abkommen mit Apple im Mittelpunkt, existenzgefährdend könnte das Urteil allerdings für Mozilla sein. Denn der Suchmaschinen-Deal mit Google ist die Haupteinnahmequelle.

K16G Pro: Portabler Monitor kommt mit WQXGA und 144 Hz, Google TV und Bildausgabe

Auch über Amazon ist ab sofort ein neuer und mobiler Monitor erhältlich. Dieser bringt nicht nur eine relativ hohe Auflösung und auch eine starke Bildwiederholfrequenz mit, sondern kann auch problemlos als portables Fernsehgerät beziehungsweise Smart-TV genutzt werden.

On Laufschuhe: Die besten Laufschuhe der Marke On im Vergleich

Die Laufschuhe von On sind für ihre innovative CloudTec-Dämpfung und ihr spezielles Design bekannt. Sie versprechen eine gute Balance aus Komfort, Stabilität und Dynamik – sowohl für Freizeitläufer als auch für ambitionierte Sportler. Doch wie schlagen sich die Modelle in der Praxis? In unserem Vergleich nehmen wir die aktuellen On-Laufschuhe genau unter die Lupe und nennen Ihnen empfehlenswerte Modelle auf Basis ihrer technischen Daten, ihres Preises und Kundenrezensionen.

Walnut Pi 2B ist eine neue Alternative zum Raspberry Pi, auch mit NPU

Der Walnut Pi 2B ist ein neuer Einplatinenrechner, welcher durchaus eine Alternative zum Raspberry Pi darstellen kann. Das Modell kommt auch mit einer NPU, es stehen Anschlüsse in sofort nutzbarer Form bereit und auch die drahtlose Anbindung an ein Netzwerk ist einfach möglich.

Nach Konferenzrechte-Verlust: Sky startet Bundesliga-„My Matchday“

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Sky revolutioniert sein Bundesliga-Angebot zur Saison 2025/26 mit „My Matchday“. Die klassische Konferenz wird durch eine interaktive Multiview-Funktion ersetzt, bei der ihr alle 15:30-Uhr-Spiele gleich­zeitig sehen könnt. Doch das ist noch nicht alles … (Weiter lesen)

Grafikspeicher: Wie viel VRAM habt ihr und was ist 2025 euer Minimum?

Die Kapazität des Grafikspeichers von Gaming-Grafikkarten ist ein altbekanntes Streitthema, das auch in den neuen Generationen RTX 50 und RX 9000 aus aktuellem Anlass breit diskutiert wird. Wie viel VRAM haben die Grafikkarten der Community? Und wie viel Speicher sollte es für euch bei einer Neuanschaffung mindestens sein?

Die Besten der Besten: Meine Top 10 Videogame-Soundtracks

Dragon Age Origins Leliana Dragon Age Origins Leliana

Nachdem ich euch kürzlich auf Social Media nach euren liebsten Spielesoundtracks gefragt habe, ist es nun an der Zeit, meine persönlichen Top 10 zu präsentieren. Diese Soundtracks haben nicht nur ihre Spiele unsterblich gemacht, sondern begleiten mich bis heute – beim Arbeiten, Entspannen oder einfach nur zum Genießen.

1. Halo – Der ikonische Klang des Weltraums

Kaum ein Theme ist sofort so erkennbar wie der Halo-Soundtrack. Diese epischen Chorarrangements und orchestralen Klänge lösen bei mir sofort Nostalgie aus – nicht nur wegen der großartigen Kampagne, sondern auch wegen unzähliger lokaler Multiplayer-Matches mit Freunden.

2. Silent Hill – Unheimliche Meisterwerke des Horrors

Die Silent Hill-Reihe setzt mit … … weiterlesen

Fujifilm X Half: Leak enthüllt Details zu Sensor und Objektiv, vor dem Mai-Launch der Kompaktkamera

Die Fujifilm X Half soll noch im Mai offiziell vorgestellt werden. Ein Leak enthüllt nun schon vorab Details zum Sensor und zum Objektiv der ungewöhnlichen Kamera, die als günstigere Alternative zur Fujifilm X100 VI mit einigen kuriosen Features positioniert werden soll.

Krank im Homeoffice: Warum viele trotz Symptomen weiterarbeiten

Mehr Freiheiten, mehr Stress: Eine neue Dekra-Studie zeigt, dass gesundheitliche Warnsignale im Homeoffice oft ignoriert werden. Was Unternehmen und Mitarbeiter:innen jetzt tun müssen. Die Möglichkeit, von zuhause aus zu arbeiten, bedeutet für Mitarbeiter:innen viele Vorteile. Neben mehr Flexibilität bringt das Homeoffice aber auch neue Belastungen mit sich. Der „Arbeitssicherheitsreport 2025“ der Dekra zeigt: Mehr als […]

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KI-Fehler: Wenn Fantasie-Begriffe zu wissenschaftlichen Fakten werden

Der Begriff der „vegetativen Elektronenmikroskopie“ verbreitet sich in wissenschaftlichen Arbeiten, obwohl es ihn nicht gibt. Dahinter stecken KI-Fehler und die Frage, wie viele solcher es noch gibt. Habt ihr schon mal von „vegetativer Elektronenmikroskopie“ gehört? Wahrscheinlich nicht. Denn den Begriff gibt es schlicht nicht – und doch hat er sich in wissenschaftlichen Arbeiten breit gemacht. […]

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Vom Hobby zum Medienhaus: Diese Pläne hat Philipp Westermeyer für die OMR

Es ging als Hobby an den Start, jetzt ist es ein Medienunternehmen: Philipp Westermeyer hat die OMR über Jahre aufgebaut. Welche Pläne er für die Zukunft verfolgt, darüber hat er in der neuen Folge des Podcasts t3n Interview gesprochen. Der Gründer und Unternehmer Philipp Westermeyer hat ein ehrgeiziges Ziel: Der Name seiner Marke OMR soll […]

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Reader’s Choice Awards: Bester Spielekonsolen-, Handheld- und Headset-Hersteller 2025 (Update)

ComputerBase ruft erneut die Reader’s Choice Awards aus. Welcher Spielekonsolen-, Handheld- und Headset-Hersteller ist in diesem Jahr euer Favorit und konnte euch am meisten überzeugen? Ihr entscheidet, welcher Hersteller den Preis erhält und sich mit eurer Auszeichnung schmücken darf.

Huawei: Neuer, externer Speicher ist schnell, robust und kann von Auto überfahren werden

Der Hersteller Huawei bietet einen neuen, externen Speicher an. Dabei soll es sich um einen widerstandsfähigeren Massenspeicher handeln, der dementsprechend auch fordernden Umgebungsbedingungen standhalten soll.

Apple iPhone 17 Air soll winzigen Akku durch neue Schutzhülle kompensieren

Das Apple iPhone 17 Air soll 5,5 Millimeter dünn sein, womit das Flaggschiff zu den dünnsten Smartphones aller Zeiten gehört. Dazu muss Apple aber viele Kompromisse eingehen, inklusive sehr kleinem Akku. Für anspruchsvollere Nutzer soll Apple daher eine neue Schutzhülle mit integrierter Power Bank anbieten.